Saber como es tu ciclo menstrual es el primer paso para tener una vida sexual segura y responsable, pues para usar la mayoria de los anticonceptivos necesitas estar segura de cuales son tus días fértiles y cuales los infértiles. Primero me gustaría aclarar que no hay ningún día en el que seas 100% infértil así que en cualquier caso tienes una posibilidad de quedar embarazada, si no te proteges.
¿Cómo medir mi ciclo menstrual?
La mayoría de mujeres tienen ciclos menstruales de 28 días, pero estos pueden variar entre 25 a 35, éste incluye todos los días de tu menstruación y uno antes de tu siguiente periodo. Tu ciclo empieza el primer día de tu periodo (menstruación) y acaba el día anterior a el siguiente. Por ejemplo si tu periodo empieza el 20 de Agosto, dura 5 días y luego vuelve el 17 de Septiembre quiere decir que dura 29 días, como se muestra en la gráfica.
Agosto
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | sábado | Domingo |
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 |
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Septiembre
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | sábado | Domingo |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
Fucsia: Días en los cuales termina y empieza tu fértilidad.
Verde: día más fértil de todos
Azul: Días donde eres menos fértil, "infértil"
Naranja: Días de fertilidad que van aumentando su porcentaje mientras más cerca están del día verde
Rojo: Días de tu periodo (menstruación)
Días fértiles e infértiles
En las mujeres con periodo regular es más fácil saber cuales son sus días fértiles e infértiles pues se miden haciendo un conteo exacto. Si tu ciclo dura 28 días, restas 28-18=10 y si tu periodo dura 5 días restas 33-11= 22, entonces de los días 10 a 22 eres fértil, como en el ejemplo de las gráficas este ciclo empezó el 20 de Agosto y terminó el 17 de Septiembre, ahora al 16 le restas 18 17-18= 31 (como observamos) y el segundo periodo termino el 22, le restamos 11 22-11= 12. Esto quiere decir que eres fértil desde el 31 de Agosto hasta el 11 de Septiembre, pero la fertilidad va perdiendo porcentaje mientras más se aleje del día 14 antes de tu periodo.
Los días más infértiles son dos (2) días antes de tu periodo y dos días después (con su correspondiente semana), pero como dijimos al principio ningún día es totalmente infértil, por esto es mucho mejor que utilices anticonceptivos y vallas a planificación para enterarte mejor del tema.
Como puedes ver, en la gráfica se explican todos los días de tu ciclo por que cada uno de ellos cumple una función importante dentro de ti. Si aún no tienes un periodo regular es muy importante que visites a tu médico para que el te diga como es tu ciclo menstrual y así evitar embarazos no deseados o cierto tipo de enfermedades como los miomas uterinos, entre otros.
[...] que saber que los días fértiles e infértiles de la mujer suelen determinar el nacimiento de un ser, asique conociendo este periodo se puede ahorrar un susto [...]
Este conocimento es más eficaz cuando queremos embarazarnos, pero como metodo anticoncetivo deja mucho que desear, por lo que te recomiendo el uso de los antiocnceptivos hormonales como el parche, pastillas entre otros que al ser bien utilizados y supervisados por un médico llegan a tener un 99% de efectividad. Ademas no olvides el uso del condón que nos protege de infecciones de trnasmision sexual.
Si tuve relaciones dos dias antes de mi menstruacion podria quedar embarazada?
Hola Elena, primero debo decirte que cuando tenemos relaciones sexuales sin preservativo siempre hay un porcentaje de embarazo, pero ya que en ese momento no estabas “fértil” entonces el porcentaje baja drásticamente, dejándolo casi en un 5%, esto quiere decir que es un poco improbable que quedes embarazada. Por ahora te recomiendo que esperes hasta tu próxima menstruación y que hagas tu ciclo menstrual.
hola, en mi caso mi ciclo mestrual es muy irregular, eveces tengo atrasos de 10 dias, no se como calcular los dias fertil e infertil pero se es menos probable quedar embarazada 5 dias antes y despues de la mestruacion es cierto esto?
Hola Angie, en parte es cierto, pero si bien es verdad que se es menos fértil cinco días antes y después de la menstruación, no debes fiarte pues no sabes que días te llega entonces si tienes relaciones y resulta que no te llega a los 5 días, podrías quedar embarazada. Y con el tema de la regularidad, si eres mayor de 27 años, deberías preguntarle a tu ginecólogo y si por el otro lado eres menor de 27 años no te preocupes que después te vas a regular. Por ahora te aconsejo que utilices preservativo y que tengas relaciones 5 o 6 días después de tu periodo.
quiero saber cuales son mis dias fertiles e infertiles
Hola Cielo, para saber cuales son tus días fértiles puedes leer este articulo, o escríbeme los días de tu periodo los últimos 3 meses y te ayudare.
hola q tal tuve relaciones el dia 6to despues de mi menstruacion pero x la mañana q probabilidad aiii…. pero con un ex al dia siguiente me tome ls pastillas del dia despues pero n la noche..???
aiii alguna probabilidad aii d q siga l bb o no
wenu al siguient dia tome la decision de star con mi novio y termino = adentro y ste ia vendria a ver l 8vo dia despues de la menstruacion pero ii un problema mi menstrucion dura 8 dia como hago pa saber.. si siii o si no
Hola Gabi, lo primero que te recomendaría es hacerte una prueba de embarazo ya que es la única forma de estar segura si estas embarazada o no. Lo segundo es que seria mucho más confiable que te protegieras usando preservativo y/o cualquier otro método anticonceptivo.
La verdad la posibilidad de quedar embarazada en esos días si existe, pues desde el sexto día después de tu periodo empiezas a estar fértil.
Hola! tengo 23 años, tengo un ciclo bastante irregular aunq hace ya unos 5 meses habia estado bastante normal, tenia ciclos de 30 a 32 dias, pero este ultimo mes, fue de 47 dias, la situacion es q fue mi primera relacion sin preservativo, tenia planeado tomar anticonceptivos o la pastilla de emergencia xk no fue intencional el tener relaciones asi, sino ke se rompio y nos dimos cuenta muy tarde. Mi pregunta es, ke debo hacer? me tomo la pastilla? no causa problemas de infertilidad a largo plazo (no me refiero a tomarla seguido sino si no me va a dejar esteril al tomarla) o de ke otra forma puedo evitar un embarazo? Gracias
Hola Sherlyn, para tranquilizarte, las pastillas del otro día no causan infertilidad cuando tomas sólo una (eso sólo pasa cuando las toman muy seguido) por otro lado dependiendo del tiempo que haya trascurrido desde tu relación la pastilla del otro día es efectiva o no, por ejemplo si han pasado 2 o hasta 3 días deberás tomarte la pastilla de las 75 horas pero si por lo contrario ya pasaron más de 5 días la pastilla no sirve de mucho…
Por ahora podrías hacerte una prueba de embarazo y rectificarlo. Y recuerda que nuestro periodo y en general todo nuestro cuerpo está sujeto a cambios y más cuando estamos asustadas por algo, muchos retrasos menstruales se dan por el miedo de la mujer al embarazo y pueden ocurrir cuando tenemos nuestra primera relación sexual o cuando tenemos una primera vez sin protección.
Hola, mi ultima menstruacion fue el 28 de octubre,18 de noviembre, estoy en dias fertiles o infertiles?
Hola Stefania, la verdad con lo poco que me dices no podría asegurarte nada pues no se si el 28 de Octubre comenzó o terminó tu menstruación. Si el 28 comenzó suponiendo que te llega 5 días y tienes un ciclo de 28 días el 18 de Noviembre estarías entre tus días fértiles pero ya habría pasado el día más fértil de todos que sería el 13 de Noviembre (suponiendo que te llegará el 24 de Noviembre), de lo contrario si el 28 de Octubre terminó entonces el 18 de Noviembre no estarías casi fértil y tu día de mayor fertilidad sería el 7 de Noviembre.
Lo que haces para esto es contar 3 días antes y 5 días después de tu periodo, en esos días no eres casi fértil; y restas 13 días al primer día de tu próxima menstruación. Por eso es tan complicada la fertilidad pues debes ser una mujer regular para poder tener certeza de tu ciclo.
quise decir, estamos a 18 de noviembre
hola mira yo kisiera saber…q dias tengo infertilidad…xq yo soy irregular…y no puedo bien calcular q dias son dias fertil y infertil..me podrias explicar mas con claridad xq no lo entiendo…
Hola Ester, este asunto de los días fértiles varia mucho dependiendo del organismo, pero para generalizar un poco los 3 días antes de tu periodo eres menos fértil y los 5 días después también, de hay en adelante eres fértil pero eres mucho más fértil 13 días (y toda esa semana) antes de tu periodo.
Hola, tengo dudas sobre mi periodo menstrual.
No tengo vida sexual activa, estuve en un tratamiento el año pasado tomando píldoras anticonceptivas llamadas Dixi-35 (durante 6 meses) se suponía que después de ese tiempo el periodo se regularizaba… pero sucedió que después del sexto mes de tratamiento… me enfermé solo los dos meses continuos… ya olvidé que mes fué eso.
ëste año solo estuve con menstruación en abril, el 14 de abril y duró hasta el 19 si mal no recuerdo, hoy ya estamos comenzando casi diciembre, y en ninguno de los meses anteriores ha habido señal alguna de menstruación… pero si de una mucosidad de color amarillo muy suave, a veces transparente, y de una textura como gruesa.
Me asusta de idea de tener algún quiste, o de que mas adelante no pueda tener hijos.
Hola Daniela, descartando un embarazo (pues no tienes vida sexual activa) me parece que tienes una enfermedad por tomar píldoras anticonceptivas pues algunas mujeres tienen una mala reacción frente a éstas. Te recomiendo ir rápido al médico para asegurarte.